Donuk
Omuz
Omuz eklem kapsülünün daralması ve yapışıklık sonucu oluşan hareket kısıtlılığında uzman kayropraktik ve fizyoterapi tedavisi. Ameliyatsız, kişiye özel yaklaşım.
Donuk Omuz Nedir?
Omuz bölgesinde 3 ayrı kemik bulunmaktadır. Bunlar köprücük, kürek ve üst kol kemiğidir. Bunları bir arada tutan yapıya omuz eklemi denir. Donuk omuz yani adeziv kapsülit olarak da bilinen bu hastalık omuz eklem kapsülünün hasar görmesi sonucu oluşur.
Kapsül çevresinin iltihabı, daralması, kalınlaşması veya eklem içi sıvısının azalması sonucu omuz ekleminde hareket kısıtlılığı ve ağrı görülür. Bu kalınlaşma yapışıklığa neden olur ve hareket etmek giderek güçleşir, ağrı artar. Hayat kalitesi düşer.
Değerlendirme seansı içinDonuk Omuz Kimlerde Görülür?
Çoğunlukla 40-65 yaş arası kişilerde görülür. Kadınlarda görülme oranı erkeklere göre daha yüksektir. Kadınlarda boyun rahatsızlığı geçirilmesi de bu duruma etki etmektedir. Dikkat edilmesi gereken diğer bir faktör de bu rahatsızlığı geçiren kişilerin çoğunun yüksek stres altında olmasıdır.
Şeker, tansiyon, kalp-damar hastalıkları, kolestrol, tiroid, parkinson gibi sistemik rahatsızlıklar da donuk omuz sendromuna yakalanma riskini arttırmaktadır. Ayrıca sistemik rahatsızlıklar iyileşme hızına da etki etmektedir.
Donuk Omuz Neden Oluşur?
Nedeni tam olarak bilinmemektedir. Ancak etkisi olduğu bilinen bazı faktörler vardır.
Hareketsiz Kalma
Uzun süreli hareketsiz kalma omuz eklem kapsülünün daralmasına zemin hazırlayabilir.
Travma ve Doku Hasarı
Çarpma veya düşme sonucu bölgede oluşan travma ve doku hasarı donuk omuzu tetikleyebilir.
Kas ve Tendon Yırtıkları
Rotatör manşet yırtıkları gibi kas-tendon hasarları donuk omuz gelişme riskini artırmaktadır.
Kireçlenme ve Diğer Faktörler
Kireçlenme, omuz sıkışma sendromu ve iltihaplı romatizma da donuk omuza yol açabilecek nedenler arasındadır.
Donuk Omuz Belirtileri Nelerdir?
Belirtiler günlük yaşamı ciddi ölçüde etkiler. Geceleri artan ağrı, uyku bozukluğu ve gündelik aktivitelerde kısıtlılık öne çıkan bulgulardır.
Eklem hareket açıklığının azalması ve omuzda sertlik hissi.
Kolu hareket ettirmekte güçlük çekme, kaldıramama ve döndürememe.
Gündelik işleri yapmakta zorlanma; saç tarama, diş fırçalama gibi işlemleri yapamama.
Omzun üstüne yatamama.
Ağrının geceleri artarak kişiyi uykusundan uyandıracak düzeye gelmesi.
Bazı vakalarda ağrının giderek ilerlemesi ve uyku düzenini bozması.
Donuk Omuz Evreleri Nelerdir?
Donuk omuz, üç ayrı evrede incelenebilir. Her evrenin kendine özgü belirti ve tedavi yaklaşımı vardır.
Yangı Evresi
Şiddetli omuz ağrısı, gece uykuların ağrı ile bölünmesi ve omuz eklemini hareket ettirme güçlüğü görülür. Ağrı ve hareket kısıtlılığı giderek artabilir.
Donma Evresi
Ağrı azalabilir ancak omuz sertleştiğinden hareket etmek çok güçleşir. Kişiler saç tarama, diş fırçalama, duş alma gibi günlük işleri dahi yapmakta çok zorlanırlar.
Çözülme Evresi
Tutukluk ve hareket güçlüğü giderek azalır. İyileşme başlar. Eklem hareket açıklığı artmaya başlar.
Donuk Omuz Tanısı Nasıl Konulur?
Fiziki muayene ile omuz ekleminin hem aktif hem pasif hareket açıklığı ölçülür. Gerekli görülürse görüntüleme yöntemlerine başvurulur.
Fiziksel Muayene
Omuz ekleminin aktif hareket açıklığı (kişinin kendi hareketi) ve pasif hareket açıklığı (muayene eden kişi tarafından) ölçülür. Kolun yukarı ve yana kaldırılması değerlendirilir.
MRI
Omuz çevresi dokuların kas ve tendon yapısının daha ayrıntılı incelenmesi gerektiğinde uygulanır.
Ultrason
Gerçek zamanlı görüntüleme ile yumuşak doku yapıları ve eklem bölgesi değerlendirilir.
Röntgen
Kemik yapılar ve eklem aralığını görüntülemek amacıyla kullanılır. Diğer omuz patolojilerinin dışlanmasında yardımcı olur.
Önemli: Omuz ağrısı zamanla kötüleşiyorsa, ateş eşlik ediyorsa ya da travma sonrası oluştuysa mutlaka doktorunuza bildirin. Erken dönemde fizik tedaviye başlamak iyileşme sürecini önemli ölçüde hızlandırır.
Donuk Omuz Nasıl Tedavi Edilir?
Tedavideki amaç ağrıyı kontrol altına almak ve eklem hareket açıklığını arttırmaktır. Doğru değerlendirme ve tedavi ile vakaların çoğunda %100 çözüm sağlanır.
Kayropraktik & Fizyoterapi
Omuza yapılan manuel terapi, kişiye özel egzersizler ve ağrıyı ile ödemi azaltacak elektroterapi uygulanır. En etkili ve tercih edilen tedavi yöntemidir.
İlaç ve Enjeksiyon
Ağrıyı kontrol altına almak ve iltihabı yok etmek için ilaç tedavisi uygulanır. İhtiyaç halinde eklem içi enjeksiyon uygulamaları yapılır.
Anestezi Altında Manipülasyon
Anestezi ile ağrı hissetmeden doktor tarafından yapılan uygulamadır. Omuz bölgesi çeşitli yönlere hareket ettirilir ve hareket açıklığı arttırılır. Çeşitli yan etkileri olduğundan çok fazla tercih edilmemektedir.
Cerrahi (Son Seçenek)
Uygulanan diğer tedavilerden sonuç alınamazsa nadiren tercih edilir. Artroskopik cerrahi ile eklem içindeki yapışıklıklar açılır. Cerrahiden sonra mutlaka rehabilitasyon gereklidir.
Tedavi Edilmezse Ne Olur?
Vakaların çoğunda tedavi uygulanmazsa ağrı ve kısıtlılık yıllarca devam etmektedir. Kendiliğinden bir miktar iyileştirme gösterse bile sekel kalabilir; yani hareket açıklığında kalıcı ve ciddi bir kayıp oluşabilir. Ayrıca hastalık tekrarlayıp diğer omuzda da meydana gelebilir. Erken dönemde fizik tedaviye başlamakta her zaman fayda vardır.
Değerlendirme Seansı AlOmzunuzu özgürce hareket ettirmek için ilk adımı atın
Donuk omuz tedavisinde kişiye özel bir program için ücretsiz değerlendirme seansı alın.
+90 553 351 03 12 · Kadıköy, İstanbulYasal Uyarı: Bu sayfadaki içerikler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis veya tedavi önerisi niteliği taşımaz. Kişisel sağlık kararlarınız için lütfen uzman bir sağlık profesyoneline başvurunuz.